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Scienza dello yoga. Capire l'anatomia e la filosofia per perfezionare la pratica by Anna Swanson pubblicato da Gribaudo Collana Hobby Esplora la fisiologia e l'anatomia degli asana, in dettaglio e da ogni punto di vista, perfezionando tutte le posizioni. Recenti studi scientifici confermano quello che molti sperimentano ogni giorno: lo yoga apporta benefici a vari livelli, e può migliorare sensibilmente il nostro stato psicofisico. "Scienza dello yoga", grazie al testo sempre chiaro e comprensibile e alle magnifiche illustrazioni, mostra che cosa succede al nostro corpo durante la pratica: le angolazioni, la circolazione sanguigna, la respirazione, quali muscoli lavorano maggiormente, qual è la posizione più corretta e molto altro. Questo libro si propone come manuale per raggiungere il massimo della tecnica e ottimizzare i benefici per corpo, mente e spirito. Libreria Campedel Professionisti al vostro servizio Acquista | |
| Scheda creata Venerdi' 27 settembre 2019 | |
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Dati aggiornati a luglio 2020
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