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Alimentazione in equilibrio. Come alimentarsi in maniera equilibrata praticando un'attività • Autore: Rossoni Arianna , Benetollo Rossella • Editore: Idea Montagna Edizioni • Numero pagine: 208 • Data di Uscita: 25/09/2021 • Collana: Benessere Come alimentarsi in maniera equilibrata praticando un'attività sportiva, magari rivolta alla montagna? Il corpo, sia che si cammini, si corra, si arrampichi, per avere la massima prestazione, ha bisogno de l giusto apporto di vari elementi nutrizionali. Questo manuale, diviso tra scientificità e consigli pratici, regala utili informazioni su quali alimenti scegliere, come fare la spesa, cosa preferire quando si mangia fuori casa, al ristorante o in rifugio, cosa portarsi al lavoro, come prepararsi una colazione perfetta. Come mangiare sano prima, durante e dopo la fatica, senza rinunciare al gusto. Libreria Campedèl Belluno | |
| Scheda creata Venerdi' 22 settembre 2023 | |
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Dati aggiornati a settembre 2024
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