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Ho mangiato abbastanza. Come ho perso 60 chili con la meditazione (e altri segreti) Giorgio Serafini Prosperi pubblicato da Sonzogno Collana Tempi liberi Per quarant'anni, Giorgio Serafini Prosperi ha lottato con il cibo e con la propria immagine, sperimentando diete, privazioni, eccessi, frustrazioni e cadute. Finché un giorno ha compreso che la soluzione stava altrove: non si poteva risolvere il problema di una vita senza cambiare il punto di vista su di sé. Con questa ristrutturazione interiore ha perso 60 chili, senza diete o interventi chirurgici, e non li ha più ripresi. Complici un viaggio in India, l'amore ritrovato per le sue passioni, l'incontro con alcune figure di riferimento e quello, fondamentale, con la meditazione, ha trovato un equilibrio mai avuto prima, scoprendo così che liberarsi da un cattivo rapporto con il cibo e dalla schiavitù del peso in eccesso è possibile. Per tutti. Libreria Campedèl Belluno | |
| Scheda creata Mercoledi' 6 ottobre 2021 | |
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Dati aggiornati a ottobre 2021
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