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L' atleta interiore. Elementi di coaching, mental training e neuroscienze applicati allo sport di Franco Rossi, Luciano Sabbatini Editore:Franco Angeli Collana:Trend Data di Pubblicazione:ottobre 2021 In ogni atleta si cela l'Atleta Interiore. È costituito da pensieri ed emozioni, da sensazioni e percezioni, da capacità e competenze in un sistema capace di essere la fonte potenziante o depotenziante di ogni espressione sportiva. Una dimensione interiore che deve essere considerata in allenamento così come in gara, sia nello sport giovanile sia nell'alto livello. Grazie alla completezza dei temi trattati in questo testo, l'allenatore impara a vedere l'atleta nel suo insieme oltre i suoi risultati, acquisendo la consapevolezza, le conoscenze e gli strumenti utili a rapportarsi efficacemente con tutto il suo potenziale, espresso e inespresso, ottimizzando la prestazione sportiva e il suo percorso verso l'autorealizzazione e la felicità. Un libro dedicato agli allenatori, ma ricco di spunti di riflessione e suggerimenti anche per atleti e mental coach. Indice 1 – La leadership dell’allenatore 2 – La comunicazione efficace dell’allenatore 3 – La potenza della relazione 4 – Allenare per obiettivi 5 – L’apprendimento nell’allenamento sportivo 6 – IL focus dell’atleta 7 – La visualizzazione nello sport 8 – Motivazione e autodisciplina dell’atleta 9 – La consapevolezza dell’atleta 10 – L’emozione nella prestazione sportiva Libreria Campedèl Belluno | |
| Scheda creata Venerdi' 8 ottobre 2021 | |
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