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Cinotti Nicoletta Imparare a volersi bene. Mindfulness con grazia e grinta Editore: Gribaudo Data di pubblicazione: 05/03/2024 Numero pagine: 176 Collana: Straordinariamente Ogni giorno ci prendiamo cura della casa, del partner, dei figli, delle piante, del nostro cane o del gatto, del lavoro, di un amico in difficoltà. Eppure, quando si parla di noi stessi, spesso fatichiamo a riservarci la stessa attenzione e la stessa cura. Questo libro, scritto da un'autrice ch e è anche una rinomata psicoterapeuta e insegnante di Mindful Self Compassion, costituisce una vera e propria guida per coltivare e far fiorire il proprio equilibrio interiore, migliorando così anche le relazioni. Un alleato da portare sempre con sé e da sfogliare, anche solo poche pagine alla volta, con tanti consigli ed esercizi pratici per ritrovarsi e ritrovare l'amore verso noi stessi. Libreria Campedèl Belluno Acquista | |
| Scheda creata Venerdi' 15 marzo 2024 | |
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Dati aggiornati a marzo 2024
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