La collana In forma per la vita | |
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La Zona è quello stato di armonia psicofisica che permette di essere sempre al top dell'efficienza, grazie ad un'alimentazione basata sulla distribuzione bilanciata degli apporti calorici. Questo libro assolutamente rivoluzionario spiega in modo chiaro come si possono brucire più grassi guardando la televisione piuttosto che facendo esercizio fisico; quando una dieta molto ricca di carboidrati può rivelarsi dannosa o controproducente; infine come eliminare definitivamente il grasso superfluo e raggiungere il benessere psicofisico riducendo anche l'incidenza delle malattie | |
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