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DRAGONI GRAZIELLA
Vincere con la mente
Autore:
DRAGONI GRAZIELLA
Titolo:
Vincere con la mente
Descrizione:
La preparazione mentale nello sport nel lavoro nello studio e nella vita
Editore:
Elika Editrice
Data di edizione:
novembre 2014
Pagine:
516
Dimensioni cm.:
15x21
ISBN13:
9788895197968
Codice:
146408
Collana:
Sport 0
Prezzo:
Disponibilità:
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Dati aggiornati a novembre 2014
0 - 38 206
Lingua
Italiano
Allegati:
?
Modalità, tempi e costi di consegna
| Descrizione | |
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"Vincere con la mente", in questa nuova edizione ampliata e completamente aggiornata, propone un'originale visione dell'attività motoria e dello sport. Con linguaggio semplice e chiaro, controllato e pertinente, il testo approfondisce il concetto che "corpo e mente " sono strettamente collegati fra loro e indica le strategie per una prestazione ottimale. L'autrice delinea un nuovo ruolo di preparatore mentale e offre un prezioso strumento per imparare a programmare la propria attività, a riconoscere e risolvere aspetti psicologici legati alla motivazione, all'emozione, all'ansia e allo stress, a curare la respirazione e il rilassamento, a coltivare l'autostima e la fiducia nelle proprie capacità, a sviluppare "buone sensazioni", a migliorare l'attenzione, la concentrazione, la forza di volontà e la determinazione. Il libro è, infine, arricchito da tre utilissime tipologie di approfondimenti: Zoom, approfondimenti teorici e scientifici; Testimonianze, racconti di esperienze e sensazioni da parte di atleti; Attività, esercizi per applicare autonomamente i principi teorici illustrati e per autovalutarsi. Con questa nuova edizione, "Vincere con la mente" si riconferma un libro adatto ad atleti, allenatori, team manager, insegnanti, genitori, professionisti e a tutti coloro che intendono intraprendere un percorso personale di autorealizzazione per acquisire maggiore consapevolezza delle proprie capacità e migliorare la gestione delle risorse personal e costruire una mentalità vincente nello sport, nel lavoro, e nella vita. | |
| Scheda creata Sabato 27 dicembre 2014 | |
| La collana Sport | |
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