La collana guide benessere | |
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Superfood di Steven G Pratt, Kathy Matthews. I quattordici cibi che ti garantiscono di: ritrovare la forma, aumentare l'energia, restare giovani a lungo e rinforzare le difese immunitarie. Traduzione di Daniela Piccini .-. Arance, avena, broccoli, legumi, mirtilli, noci, pomodori, salmone, soia, spinaci, tacchino, tè, yogurt, zucca: ecco i quattordici superalimenti che vi cambieranno la vita E niente paura, se qualcuno non è di vostro gradimento, gli autori suggeriscono in alternativa dei sostituti che offrono i medesimi vantaggi nutrizionali I quattordici supercibi identificati dal dottor Steven Pratt, una volta inseriti nella dieta di ogni giorno, aiutano ad arrestare quei processi degenerativi che conducono a malattie quali il diabete, l'ipertensione, l'obesità, il morbo di Alzheimer e alcuni tipi di cancro Sulla base di aggiornate ricerche scientifiche, l'autore vi conduce inoltre nel mondo di preziosi micronutrienti per farvi abbracciare un nuovo stile di vita Insomma, il futuro sta nelle vostre mani, anzi, nel vostro piatto! | |
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