La collana guide benessere | |
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Come hanno fatto a dimagrire Scopri le storie di chi è tornato in forma con il metodo Giusto Peso per Sempre e riprenditi il tuo corpo In questo libro Debora Conti - la prima trainer in Italia ad aver applicato al dimagrimento fisico i principi della Programmazione neurolinguistica - raccoglie le storie di coloro che hanno seguito con successo il metodo del Giusto Peso Per Sempre Leggendole, scoprirai che il segreto delle persone magre non si cela nel dosaggio delle calorie, ma nel funzionamento del cervello e nei percorsi che fanno i pensieri e le convinzioni Non solo: entrerai in una vera e propria community in cui nessuno è lasciato solo ad affrontare il cambiamento di peso e, attraverso la gestione delle emozioni e alcune tecniche comportamentali, ti libererai delle ossessioni legate al cibo, delle cattive abitudini, dei condizionamenti, e finalmente inizierai a riprenderti il tuo corpo | |
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