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Campedel
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ROBERTS OLIVER
Training con i pesi
Autore:
ROBERTS OLIVER
Titolo:
Training con i pesi
Descrizione:
Editore:
RED
Data di edizione:
aprile 2008
Pagine:
96
Dimensioni cm.:
14,5x20,9
ISBN13:
9788874477265
Codice:
209294
Collana:
Fitness per tutti 6
Prezzo:
Disponibilitą:
* Offerta valida 30 giorni (fino ad esaurimento scorte)
7.51
PRODOTTO ESAURITO: non disponibile
Dati aggiornati a aprile 2008
0 - 1460 0
Lingua
Italiano
Allegati:
NON DISPONIBILE
| La collana Fitness per tutti | |
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| Sono molte le ragioni per praticare la tonificazione con i pesi: avere muscoli pił forti, ossa e articolazioni pił resistenti, cuore e polmoni meglio ossigenati, accrescere la consapevolezza del proprio corpo, la fiducia nelle proprie capacitą e l'ottimismo Questo libro indica: l'abbigliamento e l'attrezzatura migliori come prevenire incidenti e infortuni che cosa bere e che cosa mangiare prima e dopo un allenamento gli esercizi di base per collo, spalle, schiena, braccia, gambe, glutei un programma di allenamento diviso in 6 livelli che permetterą di fare rapidi miglioramenti e ottenere eccellenti risultati | |
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