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Questo manuale è stato pensato come una sintesi tra scienza della nutrizione e arte culinaria, illustrando più di 60 ricette appetitose e salutari, che possono essere preparate sia da chi non ha esperienza ai fornelli, sia per chi ne ha molta e vuole provare qualche novità Seguire una dieta sana in gravidanza è fondamentale per recuperare la linea dopo il parto e aumentare le probabilità che il bambino cresca in salute, e se è vero che la salute di madre e figlio sono intimamente legate, una buona alimentazione è un indispensabile punto di partenza per una gravidanza felice In gravidanza è importante avere un buon rapporto con la tavola e consumare cibi appetitosi che diano tutto il nutrimento necessario, per questo motivo avere un'ottima guida dietetica a cui affidarsi è indispensabile per non dover rinunciare a nessun pasto, compresi spuntini e pasti leggeri da preparare velocemente | |
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