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Campedel
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AA.VV.
Esercizi e tecniche per la crescita muscolare
Autore:
AA.VV.
Titolo:
Esercizi e tecniche per la crescita muscolare
Descrizione:
Editore:
Elika Editrice
Data di edizione:
ottobre 2008
Pagine:
319
Dimensioni cm.:
14,5x21
ISBN13:
9788895197135
Codice:
212974
Collana:
Prezzo:
€ 0.00
* Offerta valida 30 giorni (fino ad esaurimento scorte)
*Disponibilità:
PRODOTTO ESAURITO: non disponibile*
Lingua
Italiano
Allegati:
0 247 0
NON DISPONIBILE
| La crescita muscolare è uno degli aspetti più ricercati nell'ambito del fitness Per riuscire a ottenerla talvolta si ricorre ad atteggiamenti e comportamenti esasperati, quando in realtà tutto ciò che occorre è un allenamento razionale e ben organizzato, basato su tre principi chiave: controllo; concentrazione; coordinazione Dopo avere fornito le conoscenze base dell'anatomia, della fisiologia e dei meccanismi energetici della contrazione muscolare, il libro illustra le tecniche più efficaci per ottenere la crescita muscolare desiderata con il minor dispendio energetico e nel minor tempo possibile, attraverso un allenamento equilibrato, paziente e costante, nel pieno rispetto delle esigenze e delle caratteristiche individuali | |
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Data ultimo aggiornamento: Venerdi' 10 febbraio 2023 * Offerta valida 30 giorni (fino ad esaurimento scorte) | |