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GOATER - MELVIN
L'arte di correre veloci
Autore:
GOATER - MELVIN
Titolo:
L'arte di correre veloci
Descrizione:
come migliorare tecnica, allenamento e prestazioni
Editore:
Elika Editrice
Data di edizione:
marzo 2014
Pagine:
221
Dimensioni cm.:
19,6x26,6
ISBN13:
9788898574032
Codice:
266893
Collana:
0
Prezzo:
Disponibilità:
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Dati aggiornati a marzo 2014
0 - 310 206
Lingua
Italiano
Allegati:
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| Descrizione | |
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L'arte di correre veloci offre un approccio innovativo alla corsa. Sfida gli stereotipi, rimuove i dubbi che circondano questo sport e cancella i limiti auto-imposti, indicando non solo cosa fare ma anche come farlo.
Qualunque siano il vostro livello e la disciplina che praticate, questa guida cambierà il vostro modo di correre e i vostri risultati, aiutandovi a raggiungere gli obiettivi che vi siete prefissati. In "L'arte di correre veloci" imparerete come: superare gli ostacoli che vi impediscono di corre re più veloci e con maggior concentrazione; ripensare i classici metodi di allenamento, ascoltare il vostro corpo, sfidare le tradizionali regole della corsa; adattare il piano di allenamento in modo da potenziare velocità, forza e tenuta; cambiare marcia, raggiungere un livello di prestazione superiore, sfrecciare oltre i vostri rivali. In questo libro, l'ex corridore di livello internazionale Julian Goater condivide le sue esperienze, offre consigli e suggerisce idee per correre più veloci, più a lungo e più lontano. | |
| Scheda creata Martedi' 28 luglio 2015 | |
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