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DJOKOVIC NOVAK
Il punto vincente
Autore:
DJOKOVIC NOVAK
Titolo:
Il punto vincente
Descrizione:
la mia strategia per l'eccellenza fisica e mentale
Editore:
Sperling & Kupfer
Data di edizione:
marzo 2014
Pagine:
179
Dimensioni cm.:
14,5x22,5
ISBN13:
9788820055813
Codice:
268402
Collana:
0
Prezzo:
Disponibilità:
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Dati aggiornati a marzo 2014
0 - 206 0
Lingua
Italiano
Allegati:
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| Descrizione | |
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Nel 2011 Novak Djokovic è stato protagonista di quella che i giornalisti sportivi hanno chiamato "la migliore stagione nella storia del tennis": ha vinto 10 titoli, 3 Grandi Slam e 43 match consecutivi. Eppure, fino a due anni prima, riusciva a malapena a completare un torneo. Come ha fatto un giocatore tormentato da dolori, difficoltà respiratorie e infortuni sul campo a diventare improvvisamente il numero uno al mondo? La risposta è sorprendente: ha cambiato la sua alimentazione. Dall'infanzia sotto le bombe a Belgrado fino a raggiungere il successo, Djokovic spiega, con voce convincente e sincera, la sua storia e il suo "metodo". E rivela il segreto che gli ha cambiato la vita e che può migliorare quella di ognuno di noi. La scoperta della sua intolleranza al glutine gli ha imposto una "svolta" che lo ha reso un atleta più forte, leggero, veloce e resistente. Più concentrato e più in forma, è riuscito a realizzare il suo sogno di bambino: vincere Wimbledon e conquistare la posizione numero uno nella classifica ATP. Ma la vera rivelazione sta nel fatto che il suo programma può essere di aiuto a tutti, non solo agli sportivi. "Il punto vincente" guida i lettori lungo un piano in 14 giorni per eliminare lo stress, perdere i chili di troppo e diventare più sani, più forti e più lucidi in ogni momento della vita, grazie a consigli pratici, menù settimanali e deliziose, semplici ricette. Non c'è bisogno di essere un superatleta per comincia re a sentirsi meglio. | |
| Scheda creata Sabato 27 dicembre 2014 | |
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