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BRACCI-SALIOLA
Nordic Hiking L'evoluzione del cammino
Autore:
BRACCI-SALIOLA
Titolo:
Nordic Hiking L'evoluzione del cammino
Descrizione:
Editore:
Fusta editore
Data di edizione:
giugno 2015
Pagine:
126
Dimensioni cm.:
12x18
ISBN13:
9788898657322
Codice:
276600
Collana:
0
Prezzo:
Disponibilità:
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Dati aggiornati a giugno 2015
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Lingua
Italiano
Allegati:
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| Descrizione | |
| Questo agile manuale vi guiderà passo passo nella pratica del Nordic Hiking, la naturale evoluzione del più conosciuto Nordic Walking. Il testo, ricco di puntuali riferimenti teorici e pratici, vi introdurrà alla scoperta del camminare "lento" con l'ausilio dei bastoncini. Una disciplina questa che ci riporta alla dimensione più intima e contemplativa del cammino, dove la ricerca di una "buona forma" mentale e fisica si fonde con la scoperta dell'ambiente naturale, anche nei suoi aspetti più impervi e selvaggi. Il testo di Gianfranco Bracci e Francesco Saliola si caratterizza per la varietà degli argomenti affrontati: dalla scelta accurata dei bastoncini, alle nozioni di fisiologia del respiro e del cammino, alle tecniche per svolgere in modo corretto e sicuro la disciplina in qualsiasi tipo di ambiente e condizione atmosferica, fino a considerare pratiche in apparenza distanti dal Nordic Hiking, come lo yoga, ma in realtà profondamente complementari. Completa l'opera una sezione dedicata all'equipaggiamento in un'ottica "ultraleggera", per una pratica piacevole e sicura. | |
| Scheda creata Martedi' 30 giugno 2015 | |
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