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Campedel
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Rubin Gretchen
Cambiare e' facile
Autore:
Rubin Gretchen
Titolo:
Cambiare e' facile
Descrizione:
Editore:
Sonzogno
Data di edizione:
gennaio 2016
Pagine:
304
Dimensioni cm.:
14,5x21,5
ISBN13:
9788845426117
Codice:
281336
Collana:
0
Prezzo:
Disponibilità:
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Dati aggiornati a gennaio 2016
0 - 38 0
Lingua
Italiano
Allegati:
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| Descrizione | |
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"Le abitudini" scrive Gretchen Rubin "costituiscono l'architettura invisibile della vita quotidiana. Poiché ognuno di noi ripete quasi ogni giorno il quaranta per cento dci propri comportamenti, questi plasmano la nostra esistenza e il nostro futuro. Cambiando abitudini, cambiamo la nostra vita." Dopo aver aiutato milioni di lettori in tutto il mondo a diventare felici, Rubin affronta una nuova sfida: sviluppare delle buone abitudini, liberandosi da quelle cattive. Già, ma come fare? Le strade sono varie, perché non esistono soluzioni valide per tutti. E facile illudersi che imitando le abitudini delle persone produttive e creative sia possibile ottenere risultati simili. In realtà, ciascuno deve coltivare le abitudini più adatte a sé. Alcuni se la cavano meglio cominciando adagio, altri partendo in quarta. Alcuni hanno bisogno di essere responsabilizzati, altri rifuggono dalle responsabilità. Alcuni rendono meglio se ogni tanto si concedono una pausa, altri se non interrompono mai l a catena. La cosa più importante è conoscere se stessi e scegliere le strategie più efficaci per la propria persona. Grazie alla sua sperimentata formula di successo, che unisce una documentazione rigorosa, uno stile brillante e una serie di esempi tratti dall'esperienza personale, l'autrice scopre come sia importante, ma anche davvero possibile, dominare i propri tic, orientando le energie in una direzione positiva. | |
| Scheda creata Martedi' 19 gennaio 2016 | |
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