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WARDETZKI BARBEL
Pronto soccorso per insicuri cronici
Autore:
WARDETZKI BARBEL
Titolo:
Pronto soccorso per insicuri cronici
Descrizione:
Superare le paure inutili, trovare il coraggio di agire
Editore:
Feltrinelli
Data di edizione:
aprile 2016
Pagine:
110
Dimensioni cm.:
14x21
ISBN13:
9788807090745
Codice:
284668
Collana:
Urra 0
Prezzo:
Disponibilità:
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Dati aggiornati a aprile 2016
0 - 38 0
Lingua
Italiano
Allegati:
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| Descrizione | |
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Dubitare di noi stessi: tutti conosciamo questo stato d'animo che ci rende talvolta così insicuri.
"Sono in grado di fare questa cosa?" "Mi è permesso farlo?" "E giusto che io lo faccia?" "Sono stato abbastanza bravo?" Ogni persona sana di mente sa che cosa significa avere dei dubbi. Fa parte del bagaglio emotivo di ogni essere umano esitare in determinate situazioni, non sapere precisamente cosa sia meglio fare oppure essere in conflitto con i propri sentimenti e desideri. Quando però si esagera, i dubbi finiscono per indebolire il nostro senso di autostima e minano la fiducia in noi stessi e anche negli altri. Barbel Wardetzki, esperta psicoterapeuta, mostra come sia possibile imparare ad avere un rapporto più sereno con le nostre insicurezze. Scoprendo da dove derivano gli attacchi alla nostra autostima, impareremo a riprendere in mano le redini della nostra vita e sapremo così affrontare nuove situazioni senza autosabotarci. L'autrice ci aiuterà a ritrovare la stima in noi stessi, a fidarci delle nostre sensazioni e ad apprezzarci semplicemente per quello che siamo. | |
| Scheda creata Domenica 1 maggio 2016 | |
| La collana Urra | |
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