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RANDALL DAVID
Sogni d'oro
Autore:
RANDALL DAVID
Titolo:
Sogni d'oro
Descrizione:
Un viaggio affascinante nella misteriosa scienza del sonno
Editore:
Sonzogno
Data di edizione:
ottobre 2016
Pagine:
266
Dimensioni cm.:
14x21
ISBN13:
9788845426261
Codice:
288585
Collana:
0
Prezzo:
Disponibilità:
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Dati aggiornati a ottobre 2016
0 - 38 0
Lingua
Italiano
Allegati:
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| Descrizione | |
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"La maggior parte di noi passa un buon terzo della propria vita dormendo, eppure non abbiamo la più pallida idea di ciò che il sonno fa per il nostro corpo e il nostro cervello." Prendendo le mosse da questa apparente contraddizione, David K. Randall si è avventurato in un'indagine sulla misteriosa scienza del sonno. Dai soldati che mettono a repentaglio la propria lucidità assumendo gomme da masticare alla caffeina per restare svegli più a lungo, al modo in cui la differenza di fuso orario patita dai giocatori di football in trasferta incide sulle loro probabilità di vittoria (e sull'attività dei bookmakers), dallo studio dei sogni e delle loro interpretazioni, ai diversi pareri su quale sia la maniera "migliore" di gestire la camera da letto e il riposo dei propri figli, fino alla scoperta di come nel Medioevo esistessero due tipi di sonno intervallati da una breve veglia riservata allo studio e ad altre attività (tra cui quella sessuale): partendo da spunti originali e casi emblematici, la ricerca di Randall svela un mondo quello in cui ci addentriamo quando spegniamo la luce e adagiamo la testa sul cuscino ricco di sorprese e curiosità. Inoltre, fra le tante informazioni pratiche riguardanti i problemi più comuni ma troppo spesso sottovalutati (l'insonnia, l'eccessiva sonnolenza diurna, il russare, il sonnambulismo, l'apnea notturna), l'autore ci rivela come una buona consapevolezza dei meccanismi del sonno aiuti a dormire (e vivere) meglio. | |
| Scheda creata Lunedi' 10 ottobre 2016 | |
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