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PUDDICOMBE ANDY
Mindful eating
Autore:
PUDDICOMBE ANDY
Titolo:
Mindful eating
Descrizione:
Cambia il tuo modo di pensare il cibo
Editore:
De Agostini
Data di edizione:
ottobre 2017 1^ edizione
Pagine:
318
Dimensioni cm.:
13,5x21
ISBN13:
9788851152222
Codice:
299806
Collana:
0
Prezzo:
Disponibilità:
* Offerta valida 30 giorni (fino ad esaurimento scorte)
€ 14.16
PRODOTTO ESAURITO: non disponibile
Dati aggiornati a ottobre 2017
0 - 99 0
Lingua
Italiano
Allegati:
NON DISPONIBILE
| Descrizione | |
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Una semplice dieta, spesso, è solo una risposta rapida e temporanea a un problema ben più complesso; non è quasi mai una soluzione permanente. Per arrivare a stare bene con il nostro corpo non serve fare una lista di piatti proibiti: è invece necessario sviluppare abitudini alimentari sostenibili e realmente efficaci.
Andy Puddicombe ha scritto un libro alla portata di tutti che ci spinge a riflettere e a diventare più consapevoli del nostro rapporto con il cibo e delle nostre scelte alimentari. Un percorso che, associato alle tecniche di meditazione, a un programma integrato di 10 giorni e a una app specificatamente progettata, conduce a un cambiamento del nostro stile di vita, per diventare più presenti, più appagati e riuscire a seguire spontaneamente un'alimentazione più salutare. | |
| Scheda creata Venerdi' 27 ottobre 2017 | |
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