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MASSARINI MASSIMO
In forma per lo scialpinismo
Autore:
MASSARINI MASSIMO
Titolo:
In forma per lo scialpinismo
Descrizione:
Appunti di allenamento, salute e benessere per scialpinisti principianti, esperti e sportivi
Editore:
Mulatero Editore
Data di edizione:
febbraio 2015
Pagine:
80
Dimensioni cm.:
19x19
ISBN13:
9788889869154
Codice:
302333
Collana:
Specialist 0
Prezzo:
Disponibilità:
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Dati aggiornati a febbraio 2015
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Lingua
Italiano
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| Descrizione | |
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Lo scialpinismo è una disciplina sportiva complessa ed affascinante in cui tecnica, esperienza e doti fisiche contribuiscono in maniera sinergica al raggiungimento dell’obiettivo. In questo testo, preciso ed essenziale, vi aiuteremo ad aumentare il dislivello delle vostre gite con maggior soddisfazione e minore fatica. L’idea di pubblicare un testo su come prepararsi per la pratica dello scialpinismo escursionistico non poteva che venire da un medico dello sport … a sua volta appassionato scialpinista! ‘In forma per lo scialpinismo‘, è il nuovo manuale della collana Specialist della nostra casa editrice a firma di Massimo Massarini, che i nostri lettori già ben conoscono grazie alla sua apprezzata rubrica sulle pagine di Skialper. La proposta per gli scialpinisti (o aspiranti tali) è duplice: da una parte prepararsi correttamente consente di godere appieno della bellezza di questo sport, affrontando le gite in condizioni fisiche migliori, a vantaggio del divertimento ma anche (e forse soprattutto) della sicurezza. Dall’altra questo tipo di allenamento, vario e completo, permette di stare bene a 360°, di migliorare il proprio stato di forma nella vita di tutti i giorni. Per cui potremmo dire ‘in forma per lo scialpinismo, ma anche in forma con lo scialpinismo!‘. Il nuovo manuale è di facile lettura, chiaro e comprensibile, corredato da numerose sequenze fotografiche per illustrare gli esercizi che compongono le tabelle di allenamento. I programmi, che alternano attività di palestra e outdoor, sono studiati per soddisfare ben tre diversi livelli di ipotetici scialpinisti: i principianti, gli escursionisti e gli sportivi. | |
| Scheda creata Mercoledi' 24 gennaio 2018 | |
| La collana Specialist | |
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