Descrizione | |
365 Frullati Vegan – In perfetta salute con un arcobaleno di frutta e verdura 365 ricette facili da realizzare con tantissimi salutari ingredienti: frutta, verdura, cereali e semi. Ora tu puoi preparare e bere un nuovo frullato tutti i giorni dell'anno. Per ogni ricetta viene fornita una descrizione delle proprietà nutrizionali e dei benefici degli ingredienti principali del frullato. Le ricette sono state suddivise in 12 gruppi, uno per ogni mese, in modo da creare un vero e proprio programma di benessere mensile. PARTE 1 - FRULLATI 1. Perché i frullati? (Domande frequenti) 2. I dodici temi del benessere e come usare questo libro 3. In cucina: strumenti, suggerimenti e ingredienti per frullati PARTE 2 - LE RICETTE 4. 365 ricette di frullati Mese 1: frullati disintossicanti Mese 2: frullati energizzanti Mese 3: frullati dimagranti Mese 4: frullati rinforzanti Mese 5: frullati calmanti Mese 6: frullati per stimolare il cervello Mese 7: frullati per una digestione salutare Mese 8: frullati per un cuore sano Mese 9: frullati anti-età Mese 10: frullati che aiutano l'umore Mese 11: frullati per migliorare l'immunità Mese 12: frullati per la bellezza | |
Scheda creata Martedi' 24 luglio 2018 | |
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