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NARDONE - SPECIA
Mangia, muoviti, ama
Autore:
NARDONE - SPECIA
Titolo:
Mangia, muoviti, ama
Descrizione:
Editore:
Ponte Alle Grazie
Data di edizione:
maggio 2015
Pagine:
278
Dimensioni cm.:
13,5x20,5
ISBN13:
9788868332778
Codice:
307358
Collana:
Saggi di terapia breve 0
Prezzo:
Disponibilità:
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Dati aggiornati a maggio 2015
0 - 38 0
Lingua
Italiano
Allegati:
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| Descrizione | |
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Come si fa a costruire e mantenere la propria salute e il proprio benessere? E cosa si deve fare se questi due beni preziosissimi vengono a mancare, anche di poco? Questo libro cerca di rispondere a queste due domande fondamentali e lo fa mettendo in campo un approccio nuovo, eppure assai antico, che sta rivoluzionando dall'interno tutta la medicina occidentale: l'importanza dello stile di vita che ha il compito di mantenere in equilibrio la salute della mente e del corpo. Quindi mangia: perché la salute di pende in gran parte dall'alimentazione; e poi muoviti, perché per sentirsi bene bisogna essere attivi e non passivi, in movimento nel senso più ampio del termine; e infine ama perché non si può essere felici senza provare piacere e vivere con passione. Come ci spiegano i nostri due esperti della mente e del corpo, il miglior medico che esista siamo noi stessi che coltiviamo la nostra salute, il nostro equilibrio, il nostro cuore. | |
| Scheda creata Martedi' 24 luglio 2018 | |
| La collana Saggi di terapia breve | |
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