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PANTZAR KATJA
Sisu
Autore:
PANTZAR KATJA
Titolo:
Sisu
Descrizione:
Sisu La via finlandese al coraggio, al benessere e alla felicità
Editore:
Sonzogno
Data di edizione:
settembre 2018
Pagine:
196
Dimensioni cm.:
14x21
ISBN13:
9788845400070
Codice:
309090
Collana:
0
Prezzo:
Disponibilità:
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Dati aggiornati a settembre 2018
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Lingua
Italiano
Allegati:
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| Descrizione | |
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Sisu. La via finlandese al coraggio, al benessere e alla felicità by Katja Pantzar Sisu - intraducibile parola dal dolce suono - è una filosofia di vita con cui i finlandesi, da generazioni, affrontano le piccole e grandi sfide dell'esistenza. E una sorta di coraggio quotidiano, di grinta, di determinazione che, assai meglio di un'astratta ricerca della felicità, offre gli strumenti per conquistare un concreto benessere. Proprio quando tutto sembra giocare a nostro svantaggio, scatta, in chi pratica la sisu, una sorta di resistenza mentale che permette di vincere lo stress, la paura, la pigrizia. Katja Pantzar racconta come, grazie alla sisu, ha sconfitto la propria depressione e svela al lettore i segreti di questa magica "arte" nordica. Con entusiasmo e spirito di avventura, ci accompagna attraverso i benefici della terapia dei boschi e del nuoto invernale, il potere della sauna, le infinite risorse del bricolage per riciclare gli oggetti in modo creativo. In questa maniera, l'immersione nella natura, la semplicità, il fai-da-te finiscono per esprimersi in piccoli atti quotidiani, che si rivelano essenziali per il corpo e lo spirito. Ne risulta una guida di esercizi alla portata di tutti che è anche un viaggio nel profondo Nord. | |
| Scheda creata Giovedi' 27 settembre 2018 | |
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