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BLONNA RICHARD
Sex act
BLONNA RICHARD, Sex act
Autore:
BLONNA RICHARD
Titolo:
Sex act
Descrizione:
Libera la tua sessualità con l'Acceptance and Commitment Therapy - Psicologi clinici, psicoterapeuti
Editore:
Franco Angeli
Data di edizione:
novembre 2018
Pagine:
186
Dimensioni cm.:
15,5x23
ISBN13:
9788891779250
Codice:
311282
Collana:
SelfHelp Workbook 0
Prezzo:
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Dati aggiornati a novembre 2018
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Italiano
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BLONNA RICHARD, Aex act, Franco Angeli in campedel.it
Descrizione
Sex Act. Libera la tua sessualità con l'Acceptance and Commitment Therapy
Autori e curatori
Richard Blonna, Laura Casetta, Luca Rizzi
Pubblicato da Franco angeli

Non serve diventare dei sex symbol per avere una sessualità ricca e appagante! Il segreto, secondo Richard Blonna, è conoscere e saper usare la propria mente.
È solo attraverso la mente, infatti, che possiamo nutrire la nostra sessualità con fantasia, giocosità, immaginazione, restando in contatto con noi stessi e con il nostro partner.
Capitolo dopo capitolo, troveremo i mattoni per imparare a destreggiarci tra pensieri difficili, emozioni dolorose e copioni personali che ci bloccano in una routine sessuale poco soddisfacente. E rifletteremo su quali siano i valori sessuali che conducono alla crescita e alla vitalità, imparando a non trattenerli con rigidità, perché possano modellarsi sui cambiamenti che naturalmente avvengono nella vita.
Alla base, l'Acceptance and Commitment Therapy (ACT), una psicoterapia con solide basi scientifiche e di grande efficacia, che Blonna utilizza con sapienza e spiega con linguaggio chiaro, proponendo esercizi essenziali a sviluppare le capacità necessarie per liberare il potere sessuale della mente.
Questo libro è un invito a fare scelte coraggiose e importanti, che riflettano i più profondi valori umani di ciascuno di noi e il senso che vogliamo dare alla nostra vita nell'ambito della sessualità, ma non solo.
Scheda creata Sabato 1 dicembre 2018
La collana SelfHelp Workbook

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