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MILETTO UMBERTO
Burning revolution Più magri, più sani, più forti
MILETTO UMBERTO, Burning revolution Più magri, più sani, più forti
Autore:
MILETTO UMBERTO
Titolo:
Burning revolution Più magri, più sani, più forti
Descrizione:
Editore:
Sperling & Kupfer
Data di edizione:
settembre 2019
Pagine:
240
Dimensioni cm.:
14,5x21
ISBN13:
9788820067656
Codice:
318342
Collana:
I grilli sperling & Kupfer 0
Prezzo:
Disponibilità:
* Offerta valida 30 giorni (fino ad esaurimento scorte)
€ 16.06
PRODOTTO ESAURITO: non disponibile
Dati aggiornati a settembre 2019
0 - 99 0
Lingua
Italiano
Allegati:
Non disponibile
NON DISPONIBILE

MILETTO UMBERTO, Burning revolution Più magri, più sani, più forti, Sperling & Kupfer in campedel.it
Descrizione
Burning revolution. Più magri, più sani, più forti
by Umberto Miletto
pubblicato da Sperling & Kupfer
Collana I grilli

Umberto Miletto lo ripete da anni sul suo seguitissimo canale YouTube: prendersi cura di sé è un dovere nei confronti della nostra salute. Chi non pratica attività fisica regolare tende ad accumulare uno-due chili ogni anno. Le cause sono molteplici: i ritmi frenetici, lo stress, la stanchezza e il bombardamento di tentazioni golose che ogni giorno ci si para davanti.
Ma il peso in eccesso favorisce l'insorgere di patologie croniche, ostacola il nostro stile di vita e ci allontana dall'immagine che vorremmo avere. Per questo è importante riprendere il controllo del nostro corpo e del nostro benessere: non credendo alle promesse dell'ultima miracolosa dieta (spesso più dannosa che utile), bensì seguendo un approccio scientifico consolidato.
Come il metodo Burning Revolution, messo a punto in anni di esperienza. Si tratta di un programma in tre fasi, in base al livello di partenza, studiato per attivare la ricomposizione corporea, conciliandosi con i ritmi quotidiani: pasti sani ed equilibrati facili da preparare o trovare anche fuori casa, programmi di allenamento veloci ed efficaci, esercizi mirati da eseguire in piena autonomia, consigli e suggerimenti per assicurarsi risultati duraturi e sostenibili nel tempo (come il cheat day).
I miglioramenti si vedranno già dalle prime settimane: perdendo con costanza la massa grassa e potenziando il muscolo, emergerà quel fisico tonico e asciutto che tutti sogniamo, a pieno beneficio della nostra salute.

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Scheda creata Mercoledi' 4 settembre 2019
La collana I grilli sperling & Kupfer

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