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FISCHI PIETRO
Randonnče Preparazione e gesione delle corse
Autore:
FISCHI PIETRO
Titolo:
Randonnče Preparazione e gesione delle corse
Descrizione:
Preparazione e gestione delle corse ciclistiche di lunga distanza
Editore:
Ediciclo Editore
Data di edizione:
gennaio 2022
Pagine:
84
Dimensioni cm.:
12x20
ISBN13:
9788865490266
Codice:
340729
Collana:
manuali ediciclo 0
Prezzo:
Disponibilitŕ:
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Dati aggiornati a gennaio 2022
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Lingua
Italiano
Allegati:
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| Descrizione | |
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Piero Fischi Randonnée Preparazione e gestione delle corse ciclistiche di lunga distanza Ediciclo Editore Collana: manuali Se amate pedalare su lunghe distanze, se vi piace ammirare ciň che vi sta intorno e non apprezzate i ritmi esasperati, se a tutto questo unite una buona resistenza e uno spirito agonistico non eccessivamente spiccato, allora potete essere dei buoni randonneur. Il termine randonnée significa, letteralmente, “escursione”, e sta a indicare quelle manifestazioni ciclistiche dai chilometraggi lunghi, per non dire lunghissimi, in cui si parte a gruppetti, alla francese, in una fascia oraria prestabilita. A differenza delle granfondo non sono delle vere e proprie corse, ma non per questo sono meno impegnative: con l’aumentare dei chilometri, le medie orarie calano nettamente, i ciclisti sono uniti da una sorta di cameratismo e hanno come comune obiettivo quello di raggiungere la meta. Questo libro offre una panoramica sul vastissimo mondo delle randonnée, par tendo dalla definizione del termine “brevetto”, per passare a indicazioni dettagliate sulla preparazione fisica: dalle attivitŕ alternative alla bicicletta alla ripresa delle pedalate. Segue un capitolo dedicato all’alimentazione e al sonno: considerando che alcune randonnée sono lunghe oltre 1000 km, č fondamentale sapere come gestire queste due componenti. Vi č inoltre una sezione dedicata alle principali manifestazioni in Italia e nel mondo, cominciando da quelle di 200 km per giungere alla mitica RAAM, che attraversa gli Stati Uniti cost-to-coast per un totale di 3000 miglia. Completano il manuale alcuni suggerimenti sulla gestione del recupero e un ricco glossario sui termini, prevalentemente francesi, riferiti alle randonnée. Libreria Campedčl Belluno | |
| Scheda creata Martedi' 25 gennaio 2022 | |
| La collana manuali ediciclo | |
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