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AUSTIN DAN - MANN B.
Powerlifting Guida completa per la preparazione...
Autore:
AUSTIN DAN - MANN B.
Titolo:
Powerlifting Guida completa per la preparazione...
Descrizione:
Powerlifting Guida completa per la preparazione tecnica, l'allenamento e la gara
Editore:
Elika Editrice
Data di edizione:
giugno 2022
Pagine:
400
Dimensioni cm.:
16x23,5
ISBN13:
9788898574766
Codice:
344467
Collana:
0
Prezzo:
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Dati aggiornati a giugno 2022
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Italiano
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| Descrizione | |
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Powerlifting. Guida completa per la preparazione tecnica, l'allenamento e la gara Autore: Austin Dan , Mann Bryan Editore: Elika Isbn: 9788898574766 Categoria: Arti ricreative. spettacolo. sport Traduttore: Mancini A. Numero pagine: 400 Data di Uscita: 01/07/2022 Con un approccio serio e professionale all'allenamento e alla competizione, "Powerlifting" è la risorsa più completa e aggiornata sulla disciplina. Con più di 100 esercizi illustrati per lo sviluppo dei tre movimenti primari - squat, panca piana e stacco da terra - questo manuale è una guida a 360° che include routine di warm up dinamico e tecniche di recupero, allenamenti off-season, consigli alimentari, check list pre-competizione e focus sulla preparazione femminile e sui fattori psicologici della disciplina. Basato sulle più recenti ricerche sull'esercizio fisico, questo volume è uno strumento indispensabile per chi compete o per gli appassionati che vogliono ottenere il massimo della performance durante l'allenamento e in gara. Libreria Campedèl Belluno | |
| Scheda creata Venerdi' 8 luglio 2022 | |
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