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SANTINI SIMONA
La dieta felice Mangiare con gusto e dimagrire
Autore:
SANTINI SIMONA
Titolo:
La dieta felice Mangiare con gusto e dimagrire
Descrizione:
Editore:
BUR Biblioteca Universale RCS
Data di edizione:
settembre 2022 1^ edizione
Pagine:
240
Dimensioni cm.:
13x20
ISBN13:
9788817176118
Codice:
346539
Collana:
Bur Varia 0
Prezzo:
Disponibilità:
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Dati aggiornati a settembre 2022
0 - 99 0
Lingua
Italiano
Allegati:
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Modalità, tempi e costi di consegna
| Descrizione | |
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È possibile prendersi cura di sé senza rinunciare al piacere della tavola e adottare uno stile di vita che faccia stare bene senza l'obbligo di seguire regimi alimentari restrittivi e spesso impossibili da mantenere? La risposta è... sì! Ed è proprio questo l'approccio con cui Simona Santini - biologa nutrizionista e dottore di ricerca in genetica e biologia cellulare - ha costruito un rapporto fortissimo con i suoi pazienti e con le 300.000 persone che la seguono quotidianamente sui social chiedendole consigli sulla propria salute e indicazioni alimentari su come costruire una "dieta felice". Proprio questo approccio ha dato vita anche a questo libro, in cui l'autrice parte dalle basi di una sana alimentazione per insegnare a riconoscere i nutrienti presenti nei cibi e comporre un pasto equilibrato e bilanciato. E, per metterlo subito in pratica, fornisce innumerevoli idee, spunti e soprattutto buonissime ricette per realizzare piatti non solo salutari ma anche gustosi e invitanti, regalandoci un a guida indispensabile per godere del cibo e dimagrire seguendo un regime alimentare ottimale e, naturalmente, felice. Libreria Campedèl Belluno | |
| Scheda creata Martedi' 20 settembre 2022 | |
| La collana Bur Varia | |
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