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MCKAY WOOD BRANTLY
Terapia dialettico comportamentale esercizi pratic
Autore:
MCKAY WOOD BRANTLY
Titolo:
Terapia dialettico comportamentale esercizi pratic
Descrizione:
Esercizi pratici:imparare la mindfulness,l'efficacia interpersonale,la regolazione delle emozioni ..
Editore:
Giunti Gruppo Editoriale
Data di edizione:
novembre 2022
Pagine:
432
Dimensioni cm.:
14x21,5
ISBN13:
9788809965829
Codice:
348494
Collana:
Psicoterapia efficace 0
Prezzo:
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Dati aggiornati a novembre 2022
0 - 38 0
Lingua
Italiano
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| Descrizione | |
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Titolo: Terapia dialettico comportamentale Sottotitolo: Esercizi pratici. Per imparare la mindfulness, l’efficacia interpersonale, la regolazione delle emozioni e la tolleranza del disagio Autori: McKay Matthew; Wood Jeffrey C.; Brantley Jeffrey Editore: GIUNTI PSYCHOMETRICS Collana: PSICOTERAPIA EFFICACE Data pubblicazione: 02-11-2022 Una guida essenziale a tutte le abilità DBT fondamentali completamente revisionata e aggiornata. Vi sentite sopraffatti da tristezza, rabbia e vergogna? Vi capita di subire cambiamenti d’umore che ostacolano il lavoro, le relazioni o una vita soddisfacente? La terapia dialettico comportamentale (Dialectical Behavior Therapy, DBT) è estremamente efficace a sviluppare le abilità necessarie per raggiungere un equilibrio emotivo duraturo. Questo libro degli esercizi delle abilità DBT ha aiutato più di mezzo milione di lettori ad accedere alle abilità DBT fondamentali: tolleranza del disagio, consapevolezza (mindfulness), regolazione delle emozioni ed efficacia interpersonale. Avrete a disposizione numerosi esercizi, che vi consentiranno di gestire le vostre emozioni senza perdere il controllo, praticare comportamenti distruttivi o infierire sugli altri. Troverete anche nuovi capitoli sulla compassione verso sé stessi e la prova cognitiva basata sull’esposizione, per prepararsi psicologicamente alle situazioni che scatenano le emozioni travolgenti. Che siate alla ricerca di un maggior equilibrio emotivo o che siate dei professionisti della salute mentale interessati ad ampliare la gamma di risorse per i vostri pazienti, questa guida chiara e pratica riunisce al suo interno tutto ciò che vi serve. Libreria Campedèl Belluno | |
| Scheda creata Sabato 5 novembre 2022 | |
| La collana Psicoterapia efficace | |
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