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Campedel
Campedel
Ginnastica posturale
Il set contiene: 40 schede di esercizi, libro, CD audio
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La ginnastica posturale propone esercizi semplici ed efficaci, adatti a tutti e da eseguire in ogni momento della giornata. Un programma di allenamento vi insegna a utilizzare i muscoli del corpo in maniera appropriata a correggere i frequenti difetti di postura e a vincere mal di schiena, torcicollo, e cervicale.
Grazie a questa disciplina potrete abbandonare comportamenti scorretti, rafforzare muscoli e colonna vertebrale e recuperare un rapporto pił consapevole con il vostro corpo. Gli esercizi - da fare in casa, per strada, sul luogo di lavoro, seduti alla scrivania - suggeriscono uno stile di vita che vi aiuterą a vincere i disturbi della schiena e ad assumere una postura non solo pił corretta ma anche pił bella. | |
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| La collana Salute Box | |
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I libri dell'editore Giunti Demetra
Gli scaffali di Sport | |
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Data ultimo aggiornamento: Martedi' 8 novembre 2011 | |