Basta con gli alimenti proibiti, le rinunce, i sensi di colpa. Basta con il cibo usato come antidoto allo stress, alla rabbia, al vuoto emotivo.
Debora Conti è la prima trainer in Italia ad avere applicato al recupero di un corretto rapporto con il corpo e al raggiungimento del peso ideale i principi della PNL (Programmazione Neurolinguistica): in questo libro illuminante, completato da un pratico CD audio, l'autrice ci aiuta a perdere peso rafforzando innanzitutto le nostre motivazioni. | |
Allegato: CD audio | |
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La collana Wellness | |
I libri dell'editore Sperling & Kupfer
Gli scaffali di Scienze applicate | |
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Data ultimo aggiornamento: Venerdi' 30 marzo 2012 |