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WILLIAMS CAROLINE
L'ottavo senso Impariamo ad ascoltare il nostro...
Autore:
WILLIAMS CAROLINE
Titolo:
L'ottavo senso Impariamo ad ascoltare il nostro...
Descrizione:
Impariamo ad ascoltare il nostro corpo con l'interocezione, per vivere meglio e in salute
Editore:
BUR Biblioteca Universale RCS
Data di edizione:
aprile 2026
Pagine:
320
Dimensioni cm.:
14x21,5
ISBN13:
9788817197748
Codice:
375372
Collana:
Bur gatti blu 0
Prezzo:
Disponibilità:
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disponibile
Dati aggiornati a aprile 2026
1 - 99 0
Lingua
Italiano
Allegati:
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| Descrizione | |
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L'interocezione è uno dei nostri sensi fondamentali e, allo stesso tempo, uno dei meno conosciuti. È la voce silenziosa del corpo che parla al cervello, il canale attraverso cui percepiamo la fame e la sete, il caldo e il freddo, la tensione, la calma o l'allarme che accompagna stress e panico. È il senso interiore che ci permette di sapere come stiamo, ancora prima di riuscire a dirlo a parole. In questo libro illuminante e rivoluzionario, Caroline Williams accompagna il lettore alla scoperta dell'"ottavo senso", destinato a trasformare profondamente il modo in cui comprendiamo la salute mentale e il benessere fisico in tutti gli ambiti della nostra vita, dal sonno alla sessualità. L'autrice racconta il dialogo tra corpo e cervello attraverso un viaggio che intreccia neuroscienze, medicina, mindfulness e terapie corporee, e basandosi sulle ricerche di neuroscienziati e professionisti della salute che sperimentano nuovi approcci terapeutici per disturbi d'ansia, alimentari e somatici. Un percorso affascinante alla scoperta di come funzioniamo nel profondo, un manuale anche pratico per connetterci davvero alla nostra guida interiore, costruire una consapevolezza profonda di noi stessi e una relazione più sana con il nostro corpo. Prefazione di Paolo Borzacchiello. Traduzione di Ilaria Katerinov Libreria Campedèl Belluno Acquista | |
| Scheda creata Sabato 4 aprile 2026 | |
| La collana Bur gatti blu | |
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